|
|
|
|
| |
|
|
| Badminton-Biathlon |
|
|
Material:
1 x Kleiner Kasten
1 x Bodenmatte
8 x Pylonen
1 x Rahmenteil eines großen Kastens
Zwei oder mehr aufgebaute Badmintonfelder |
Zum Aufbau
Von zwei Spielfeldern wird je eine Hälfte zum Schießstand um gebaut.
Die Zielscheibe beim ersten Schießen ist ein kleiner umgedrehter Kasten. Am zweiten Schießstand ist ein Rahmenteil
eines großen Kastens das Ziel und an Station drei wird eine Bodenmatte zum Ziel erklärt.
Jede Schießbahn wird mit zwei Pylonen markiert und zwar einer an der Aufschlaglinie und der Zweite in einer Linie
hinter dem ersten auf der Einzel-Grundlinie.
Um die aufgebauten Spielfelder herum ist die Rennbahn für unsere Biathleten.
Zum Ablauf:
Aus der Trainingsgruppe werden so viele wie möglich zweier Gruppen gebildet.
Jedes Pärchen erhält 2, 4, 6oder 8 Federbälle als Munition, damit legt der Trainer fest wie oft jeder Spieler auf den
Parquor muss.
Die zwei Gruppen sitzen hintereinander und vor Ihnen liegt die Anzahl an Munition die der Trainer festgelegt hat.
Auf das Kommando des Übungsleiters nimmt sich das vorne sitzende Kind einen Federball und startet um die Spielfelder
herum, zum Schießstand Eins.
Dort versucht unser junger Sportler/in mittels kurzen Aufschlag in den umgedrehten Kasten zu spielen, gelingt dies so
geht es zurück hinter das Spielfeld und zurück zum Partner der dann seine erste Runde läuft.
Gelingt am Stand Eins kein Treffer, holt der Spieler/ seinen Ball wieder und läuft den zweiten Schießstand. Am
Schießstand zwei wird jetzt versucht das größere Ziel (Rahmenteil des großen Kastens) zu treffen. Ist der Versuch
erfolgreich, dann zurück zum Partner und abschlagen. Wenn nein dann zur Station 3 und versuchen das noch größere
Ziel(Bodenmatte) zu treffen.
Gelingt es zurück zum Team-Kollegen wenn nein solange kurzen Aufschlag üben bis das Ziel getroffen wird.
Gewonnen hat das Pärchen was zu erst seine Bälle in den Zielen untergebracht hat und wieder hinter einander am Start/Ziel sitzt.
|
| Noch viele weiter Anregungen für die Gestaltung Ihres Badminton - Trainings finden Sie in folgendem Buch: |
|
|
|
|
