Aufwärmspiele
 
  Spiel: Mattenrutschen Schattenspiel Formel-1 Auto-Scooter Badminton-Biathlon
Mattenrutschen
Hier wird unterschieden zwischen Naturdarm- und Kunstsaiten. Am meisten verbreitet sind die multifilen Kunstsaiten verschiedener Hersteller wie Yonex, Victor etc. Naturdarm hat den Vorteil, daß sie auch im Randbereich des Badmintonschlägers genaue Treffer zuläßt, die Bälle auch da gut beschleunigt und kontrolliert werden können. Allerdings sind Natursaiten nicht so langlebig wie Kunstsaiten und wesentlich kostenintensiver.
Kunstsaiten sind fast überall Standard und die Qualität des Materials wird ständig verbessert
Material:
1 x Weichbodenmatte
4 x Pylonen oder Ballrollen
Mit je zwei Pylonen (Ballrollen) werde zwei Ziellinien markiert.
Die Weichbodenmatte wird dann genau in der Mitte zwischen den beiden Ziellinien platziert.
Zwei Trainingsteilnehmern wählen ihre Mannschaften, welche dann hinter den Ziellinien Aufstellung nehmen.
Jedes Team wird jetzt noch mal in Zweier- oder Dreiergruppen unterteilt.
Der Trainer legt fest welche Seite beginnen darf.
Die erste Untergruppe des, beginnenden Teams sprintet los und hechtet sich auf die Matte.
Durch den Schwung der Aufspringenden Badmintonspieler rutsch die Matte auf die Gegner zu. Ist die Matte zum Stillstand gekommen, startet das zweite Team um Ihrer Seits die Matte wieder in die andere Richtung zu bewegen.
Gewonnen hat die Mannschaft die, welche die Matte über die Gegnerische Linie manövriert hat.
Damit die Matte besser rutscht empfiehlt es sich die glatte Seite nach unten zu legen , die Mitspieler sollten dann aber lange Trainingshosen tragen, ansonsten kann es zu Rötungen an den Beinen kommen.
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